Je suis Cloé, sophrologue et diététicienne. J’accorde une place essentielle à l’écoute et à la bienveillance afin de vous accompagner au plus près de vos besoins.

À travers la respiration, les mouvements doux, la visualisation positive, le relâchement musculaire et la concentration, je vous aide à apaiser le stress, les émotions, les tensions, à renforcer la confiance en vous et à retrouver un mieux-être durable.

Soucieuse de proposer un accompagnement adapté aux réalités féminines, je me suis également spécialisée dans l’accompagnement de la ménopause. Cette période de transition peut s’accompagner de bouleversements physiques et émotionnels : troubles du sommeil, variations de poids, inconforts corporels, baisse d’énergie… Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre ces changements et à les vivre plus sereinement.

La sophrologie est une approche globale du corps et de l’esprit. C’est un chemin de transformation qui permet de se reconnecter à soi et de vivre plus sereinement au quotidien.